【雑記】朝のうがいの大切さ

 　よく、医療従事者が「手洗いしろ、うがいしろ」と、いいます。実際、大切なことは大切なんですがそんなに毎回する人はそもとも病院にお世話になることが少ない人が多いので言われません。そんなにしない人にいつすればいいかときかれたら間違いなく朝起きてから仕事に行くまでの間にしてくださいと言います。仕事から帰ってきてからするのも大事ですが、睡眠をとった後ののどの周りをきれいにすることが一番大事だと感じます。うちの家の人たちも、朝は必ずうがいをしています。その影響かわかりませんが、（私以外）たまにしか風にならなくなっている気がします。もちろんそれ以外の手洗いもやってます。