【雑記】早朝のランニング

 　久しぶりに家の人と起きるタイミングがあったので走りました。体力は仕事の基本なので、昔は習慣化させていました。年を取って、様々な作業に対する持続力の低下が目に見えてわかります。習慣化をやめてはだめだとわかっているのですがどうしてもゲームを言い訳にしてやってない感じですね。今大きなけがや病気をしていないのも過去の体力づくりの成果だと思います。現在は全くやってないため、もう10年したらいろいろぼろが出そうですね。