【雑記】歯を磨く時間

 　この間家族で話題になりました。時間は人それぞれで3分前後で終わる人もいれば私より長い時間磨いている人もいました。私は10分前後磨きます。特に今虫歯を治療しているので、ついでに特に磨けていないところをチェックしてもらいました。その情報をもとに磨けてなかったところを念入りに磨いています。また、歯医者曰く一番重要なのは昼の歯磨きだそうで、朝昼晩磨く前提で昼をちゃんと磨けていれば歯周病への予防効果は高いそうです。歯医者に言われてから昼の歯磨きの時間は伸ばしましたがそれでもそんなにって感じがします。やっぱり仕事中にする仕事以外のことはゲーム以外すぐ終わりますよね（暴論。