【雑記】この時期の体調管理

 　動画内で、うちの家族が～とか身内が～とか言ってますがそういう話です。若い人は免疫があるので、温度差が大きくなるタイミングを適当に過ごしがちです。そのせいか、若い人が簡単に風邪をひくタイミングでもあります。ポイントは防寒着を1着必ず携帯しておくことと、うがい手洗いをすることです。これだけで風邪をひく確率はぐっと下がります。インナーを重ねてきてもいいんですが日中に暖かくなる日だと汗をかいて逆に風邪をひく可能性があります。寒くなってきたら上に羽織るほうが生活リズムが崩れにくいです。と、前置きはこんな感じでもう恒例になってて医療従事者を目指している卵としてはどうかなぁと思うのですが、今年も身内の甥っ子が風邪をひきました。このタイミングはいつもなので気を付けるように入ってるんですがどうしても生活習慣を改善しない人それに該当する性格に育ってしまったようです。羽目を外すことも必要ですが、風邪をひくこととは話が別なので患者に指導をする前にちゃんと生活を送ってほしいです。